9 Tác Dụng Bất Ngờ Của Nước Ép Cần Tây
Nước ép cần tây organic tốt cho sức khỏe
Cần tây hữu cơ là thực phẩm quen thuộc hàng ngày, ngoài việc sử dụng để chế biến đồ ăn, cần tây còn được sử dụng làm nước ép rất ngon và giàu dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những lơi ích này nhé!
1.Uống nước ép cần tây giúp giảm cholesterol trong máu
Uống 1 ly nước ép cần tây hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đi đáng kể lượng cholesterol trong máu nhờ vào hợp chất có tên là 3-n-butylphthalide. Hơn hết, nước ép còn giúp tăng cường bài tiết đường mật hoặc tăng cường sản sinh acid steroid giúp thư giãn và giảm cholesterol trong máu.
2.Sử dụng nước cần tây ép thường xuyên giúp ngăn chặn ung thư
Trong nước ép cần tây có đến 8 loại chất có khả năng ngăn chặn hoặc giảm nhẹ tình trạng ung thư cơ thể đang gặp phải. Có thể kể tới một số chất quan trọng như sau:
Acetylenic: Giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.
Acid phonolic: Giúp kiềm chế khả năng hoạt động của prostaglandin, một chất có thể khiến tế bào ung thư phát triển mạnh hơn.
Các loại dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy tế bào và khiến ung thư trở nên trầm trọng hơn.
3. Kiểm soát tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể
Nước ép cần tây có chứa nhiều chất xơ, vậy nên hoàn toàn có lợi cho những ai đang bị mắc tình trạng rối loạn tiêu hóa của cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp nhuận tràng rất tốt.
4.Tác dụng lợi tiểu
Hàm lượng Natri và Kali cực kỳ dồi dào có trong nước ép cần tây sẽ giúp cho việc lợi tiểu rất nhiều. Ngoài ra, nó còn bổ sung nước cho cơ thể và giúp việc tiểu tiện trở nên dễ dàng hơn.
5.Uống nước ép cần tây ngừa vôi hóa túi mật
Vôi hóa túi mật là căn bệnh có số lượng người mắc cao, không chỉ vậy bệnh còn có khả năng chuyển biến sang vôi hóa bàng quang và thận rất nguy hại đối với sức khỏe. Vậy nên việc sử dụng cần tây hàng ngày sẽ giúp đào thải các chất độc hại và phòng tránh bệnh về túi mật, gan thận.
6. Uống nước ép cần tây giảm cân hiệu quả
Cần tây giàu vitamin P, C, albumin, đường, Ca, Fe.. tốt cho sức khỏe cũng như hàm lượng calo cực thấp giúp kiểm soát được những cơn thèm ăn dễ dàng. Có thể uống nước ép ngay sau khi vừa chế biến trong lúc đang đói để nhận được nhiều tác dụng nhất.
7. Ngăn ngừa tổn thương cho da, phòng ngừa nếp nhăn
Các chất chống oxy hóa và những vitamin có trong nước ép cần tây sẽ giúp bảo vệ làn da, ngăn ngừa tổn thương cũng như phòng ngừa nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, việc ăn cần tây hàng ngày giúp đào thải độc tố rất hiệu quả, từ đó làn da của bạn sẽ không còn nỗi lo bị tổn thương.
8.Nước ép cần tây có tác dụng chống viêm hiệu quả
Uống nước ép cần tây hàng ngày sẽ cho bạn khả năng kháng viêm cao nhờ vào hợp chất polyacetylen có khả năng gây ức chế tình trạng viêm nhiễm ở người. Đặc biệt là các bệnh như viêm khớp, viêm xương, bệnh gout,….Hơn nữa, chất này còn có tác dụng giúp giảm đáng kể tình trạng rối loạn đường hô hấp như hen, suyễn.
9. Uống nước cần tây trị mụn hiệu quả
Bên cạnh khả năng làm sáng và đẹp da, nước ép cần tây còn có khả năng giải độc, giúp các chị em không còn phải lo nỗi lo mụn nhọt trên mặt. Đó là bởi cần tây có tính mát, vị ngọt và giàu chất xơ có thể tăng cường khả năng giải độc của gan. Ngoài ra, các hoạt chất và vitamin trong cần tây còn giúp mụn trứng cá khó xuất hiện trở lại.
Các loại nước ép cần tây quen thuộc
Bạn có thể sử dụng nước ép cần tây nguyên chất hay kết hợp với những loại nguyên liệu khác để tăng hương vị cho thức uống của bạn:
Nước ép cần tây cà rốt: Bạn có thể pha chế thêm cà rốt khi làm, Vitamin A dồi dào trong cà rốt cũng như vitamin C trong cần tây hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.
Nước ép cần tây và táo: Táo có chứa các chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe. Sự kết hợp tuyệt vời giữa táo và cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước ép cần tây dứa: Dứa là loại quả ngọt, thơm và rất bổ dưỡng với sức khỏe. Sử dụng dứa cùng với cần tây sẽ cho ra 1 loai nước ép rất thơm ngon
Nước ép cần tây dưa leo: Kết hợp dưa leo và cần tây tạo ra loại nước uống thanh mát và dễ dùng. Giúp hỗ trợ trị táo bón cho đến làm đẹp da, giúp xương chắc khỏe.
Nước ép cần tây và cà chua: Cà chua cũng là loại quả có tác dụng chống oxy hóa rất tốt tương tự như táo. Kết hợp cần tây và cà chua sẽ giúp cơ thể bạn trẻ khỏe hơn và phòng ngừa nhiều chứng bệnh.
Hãy chăm sóc thật tốt cho gia đình bằng cách thay đổi thực đơn mỗi ngày với nước ép cần tây để có sức khỏe tốt nhất cho mình. Bạn có thể lựa chọn thực phẩm hữu cơ tại cửa hàng organic food để chăm sóc và có những bữa ăn thật hấp dẫn thật giàu dinh dưỡng cho những người thân yêu đấy nhé!
Đồng hành cùng organic food bạn sẽ không phải thất vọng đâu nhé!
Tags: nước ép cần tây, nuoc ep can tay, lợi ích của nước ép cần tây, loi ich cua nuoc ep can tay, cần tây hữu cơ, cần tây organic, cantay organic
