Cà Phê Đen Hữu Cơ Rất Có Ích Cho Sức Khỏe 

Tác dụng của cà phê đen đối với sức khỏe của bạn

Cà phê đen là thức uống thịnh hành và rất phổ biến trong mọi hàng quán hiện nay, cà phê xuất hiện tại mọi cửa hàng dù sang trọng hay những quán cóc, vỉa hè đều có cà phê đen trong danh mục lựa chọn của khách hàng. Một tách cà phê đen nóng thêm chút đường, hay một tách đen đá thơm ngon cũng khiến bạn xiêu lòng thưởng thức và khởi đầu một ngày mới ngập tràn năng lượng phải không nào.

Bạn cần biết nếu sử dụng cà phê hợp lý sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn đấy nhé:

1. Ngăn ngừa lão hóa

Thật tuyệt vời khi trong cà phê có chứa những chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Thói quen uống cafe đen sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn, ngăn chặn quá trình lão hóa tốt hơn 

2. Tăng cường trí nhớ

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, các chất kích thích thần kinh trong cafe đen nếu được sử dụng với một liều lượng vừa phải sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ trong khoảng thời gian 24 giờ sau khi uống so với những người không sử dụng. Không những thế, uống cafe đen đúng cách hàng ngày sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị đãng trí, mất trí ở người cao tuổi.

3. Tăng khả năng tập trung

Cafe có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, tăng khả năng tập trung, suy nghĩ tích cực hơn. Chính vì thế mà khi cần tư duy, suy nghĩ hoặc căng thẳng đầu óc, cafe đen không đường là sự lựa chọn được ưu tiên hàng đầu.

4. Giúp bạn sống lâu hơn

Những nghiên cứu gần đây cho thấy mối liên quan giữa nguy cơ tử vong ở người trẻ và thói quen uống cà phê. Hãy xác định lượng cà phê vừa phải cho mình và duy trì nó mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu đến 15% nguy cơ tử vong do bị các bệnh liên quan đến tiểu đường, tim mạch ở những người còn trẻ.

5. Cải thiện chức năng tiêu hóa, bài tiết

Không nói chắc bạn cũng biết, uống cafe đen giúp bạn lợi tiểu bởi caffein mà bạn nạp vào đòi hỏi cơ thể bạn phải đào thải, bài tiết ngay lập tức. Kéo theo đó là sự hoạt động tích cực của hệ tiêu hóa, bài tiết, tuần hoàn trong cơ thể bạn.

6. Giúp bạn chống lại căn bệnh ung thư

Chất oxy hóa có trong cafe đen có khả năng chống lại sự phát triển của căn bệnh ung thư. Mỗi ngày chỉ cần dùng 2 ly cà phê đen không đường có thể cải thiện được 40% nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Đặc biệt, nó mang đến hiệu quả rõ ràng nhất đối với bệnh ung thư gan, ung thư cổ tử cung hay ung thư da ở phụ nữ.

7. Giảm căng thẳng, mệt mỏi và chống trầm cảm

Uống cà phê đen không đường có thể giúp hệ thần kinh của bạn làm việc tốt hơn. Việc sử dụng cafe đen thường xuyên giúp bạn có tinh thần lạc quan hơn với mọi việc, giảm 15% nguy cơ trầm cảm và giảm đến 50% nguy cơ tự tử do trầm uất ở phụ nữ. 

8. Thổi bay cảm giác đau đầu

Nếu bạn đang bị đau nhức đầu hành hạ hãy tự pha cho mình một tách cafe đen hòa tan ngay lúc ấy. Các thống kê thực tế cho thấy có đến 58% các trường hợp cho rằng cảm giác đau giảm đáng kể khi họ có uống cafe.

Ngoài ra cà phê đen còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Cách pha cà phê đen rất đơn giản tại có thể tự pha ở nhà hay để thuận tiện hơn bạn cũng có thể đến những quán cà phê để thưởng thức cà phê cùng bạn bè. Cửa hàng organic food của chúng tôi có rất nhiều loại cà phê hữu cơ cho bạn lựa chọn, những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và nguyên chất nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của bạn.

Hơn thế bạn cũng có thể thưởng thức những tách cà phê nóng và thơm ngon với nhiều hương vị đặc biệt chuẩn vị tại organicfood.vn, chúng tôi sẽ luôn bên bạn và sẽ đồng hành giúp cuộc sống của gia đình bạn hoàn thiện về sức khỏe hơn rất nhiều đấy nhé!!

Tags: cà phê đen, cà phê hữu cơ, cà phê đen hữu cơ, lợi ích của cà phê, ca phe den, ca phe huu co, ca phe den huu co, loi ich cua ca phe.