Sữa Hạt Phỉ Thơm Ngon Và Bổ Dưỡng

Làm sữa hạt phỉ rất đơn giản

Hạt phỉ có hình dáng gần giống với hạt dẻ nhưng có kích thước nhỏ hơn và có màu sắc tươi sáng hơn, hạt phỉ có nhiều thành phần dinh dưỡng và mamg lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta nếu được sử dụng hợp lý mỗi ngày. Hạt phỉ giàu chất đạm, protein, chất xơ, vitamin E, phốt-pho, mangan và magie. Ngoài ra, hạt phỉ là loại hạt có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại hạt. Hạt phỉ cũng giàu vitamin K, canxi, kẽm, và kali, axit olieic, axit linoleic nên rất tốt cho nhu cầu sử dụng hàng ngày. Bạn có thể làm sữa hạt phỉ ca cao rất ngon và siêu hấp dẫn để chiêu đãi gia đình đấy nhé:

1. Nguyên liệu:

• 2 muỗng cà phê bột ca cao
• 3 trái chà là
• 300g hạt phỉ
• 1 lít nước

2.Cách làm:

• Mở lò nướng ở 180 độ C, cho hạt phỉ vào khay và nướng từ 10 – 12 phút, cho đến khi lớp vỏ hạt phỉ tróc ra dễ dàng thì lấy ra để nguội.
• Sau đó ngâm hạt phỉ trong nước ít nhất 12 tiếng, rồi vớt ra cho ráo. Cho hạt phỉ vào máy sinh tố cùng 1 lít nước, thêm trái chà là và bột cacao rồi xay thật nhuyễn mịn từ 45 giây đến 1 phút. Lọc sữa qua khăn mùng để lấy phần sữa hạt phỉ nguyên chất.
• Sau đó chỉ việc cho sữa ra chai và thưởng thức. Sữa hạt phỉ cacao có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng dần, sữa hạt phỉ có vị béo thơm, bùi bùi cực ngon và cực tốt cho sức khỏe, các mẹ tranh thủ làm cho bé và cả nhà dùng mỗi ngày nhé!

Sữa hạt phỉ rất thơm ngon và giàu năng lượng nên rất tốt cho bạn khởi đầu ngày mới tràn ngập sức sống, bạn có thể mua hạt phỉ hữu cơ tại cửa hàng organic food và thực hiện ngay công thức nấu sữa hạt dinh dưỡng đơn giản ngay tại nhà của mình. Hay để đơn giản hơn bạn cũng có thể mua sữa hạt phỉ ecomil để tiện hơn cho việc sử dụng của chính mình, thương hiệu sữa ecomil rất ngon và đạt nhiều chứng nhận hữu cơ nên tuyệt đối yên tâm khi dùng. 

Hãy sử dụng sữa hạt để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho gia đình bạn nhé! 

Tags: sữa hạt phỉ, sữa hạt phỉ ecomil, sữa hạt dinh dưỡng, sữa hạt an toàn, sua hat phi, sua hat phi ecomil, sua hat dinh duong, sua hat an toan.

Có Thể Bạn Quân Tâm

Bí Quyết Làm Sữa Hạt Điều Lá Dứa Thơm Ngon Sữa Khoai Lang Tím Thơm Ngon Sữa Hạt Lanh Có Ngon Không? Sữa Hạt Alpro Có Phải Là Lựa Chọn Tốt Cho Bạn?