6 Loại Sữa Hạt Giúp Bé Tăng Cân Mẹ Yên Tâm

Sữa hạt dinh dưỡng rất tốt cho bé

So với các loại sữa được bán trên thị trường hiện nay, có loại sữa tốt và chất lượng nhưng cũng có loại sữa chứa nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Chính vì thế với bé từ 1 tuổi trở lên mẹ nên chủ động hơn trong việc chăm bé bằng cách bổ sung sữa từ các loại hạt dinh dưỡng để bé có thể hấp thu tối đa hàm lượng dinh dưỡng cần thiết và phát triển toàn diện hơn mỗi ngày. 

Sữa hạt dinh dưỡng có thể được làm từ những loại hạt quen thuộc thường ngày như hạt đậu đen, đậu đỏ, hạt sen, hạnh nhân, óc chó,… để tạo nên thứ uống béo ngậy và giàu dinh dưỡng giúp bé khỏe mạnh và tăng cân thật nhanh chóng. Bên cạnh chế độ ăn hợp lý từ thịt, trứng, cá,… việc bổ sung thêm sữa hạt sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho bé yêu đấy nhé!!

các loại sữa hạt

Cùng organic food tham khảo 6 công thức làm sữa hạt siêu ngon và siêu sinh dưỡng để có thể thay đổi thực đơn hàng ngày cho bé và giúp bé không ngán khi sử dụng sữa mỗi ngày:

1. Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân là loại sữa hạt được biết đến với lượng canxi dồi dào, rất dễ uống và giàu dinh dưỡng, nên trả lời câu hỏi sữa hạt có tốt không, thì các chất dinh dưỡng có trong hạnh nhân chính là câu trả lời. Tuy so với hạnh nhân hạt, sữa hạnh nhân sẽ bị loãng hơn, nhưng bù lại rất dễ uống, dễ dùng trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Hạt hạnh nhân được ngâm qua đêm, sau đó bóc lớp vỏ lụa, lấy hạt trắng bên trong đem xay nhuyễn cùng lượng nước sạch vừa phải. Đem hỗn hợp vắt lấy nước, bỏ bã là bạn đã có được món sữa hạnh nhân nguyên chất thơm ngon và bổ dưỡng.

2. Sữa dừa ngô nếp

Sữa dừa được biết đến là có khả năng kích thích sự phát triển của não bộ, giúp trẻ phát triển trí não và tăng sức đề kháng. Các dưỡng chất trong dừa được cho là gần giống với sữa mẹ, vậy nên rất tốt cho bé.

Dừa đem nạo thành sợi, xay nhuyễn sợi dừa cùng nước nóng. Sau đó đem hỗn hợp đã xay nhuyễn lọc lấy nước cốt, đem đun sôi nước cốt bằng lửa nhỏ. Tương tự với ngô, hạt ngô đem luộc chín rồi đem cả ngô đã luộc và nước luộc cho vào cối xay nhuyễn, lọc lấy nước, bỏ bã. Đem nước cốt dừa và sữa ngô hòa với nhau, cho thêm đường là có thể thưởng thức.

sữa dừa ngô nếp

3. Sữa chuối yến mạch

Yến mạch có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các bé giai đoạn phát triển, giúp bé có được nguồn năng lượng dồi dào để vui chơi, học tập lành mạnh. Bên cạnh đó, yến mạch còn là loại hạt rất tiện lợi bởi có thể dùng trực tiếp mà không cần sơ chế, hơn thế dù chế biến thế nào yến mạch cũng vẫn giữ được dinh dưỡng.

Kết hợp sữa, chuối và yến mạch là công thức giúp bổ sung năng lượng, dinh dưỡng hiệu quả bởi sự kết hợp này đem lại đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé.

4. Sữa yến mạch khoai lang, kỷ tử

Yến mạch được biết đến là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, được nhiều bà mẹ chế biến thành các món sữa hạt cho bé thơm ngon mà vẫn đảm bảo dưỡng chất đầy đủ. Một số dưỡng chất có trong yến mạch như đạm, chất xơ, protein, canxi, vitamin E, vitamin K, vitamin nhóm B,… Đặc biệt, yến mạch còn tăng hệ miễn dịch, và cung cấp các vi chất cần thiết giúp trẻ phát triển.

Bạn có thể kết hợp sữa, yến mạch, khoai lang và kỷ tử để làm thành món sữa hạt đầy dinh dưỡng cho bé, và cho cả người lớn bởi đây là loại sữa hạt được kết hợp giữa các loại thực phẩm dinh dưỡng, bổ sung và cân bằng dưỡng chất cho nhau.

sũa yến mạch, khoai lang, kỉ tử

5. Sữa đậu lăng tử kỷ

Đậu lăng tử kỷ có nhiều chất dinh dưỡng cũng như có nhiều lợi ích cho cơ thể nên được dùng làm các món ăn vặt và sữa đậu lăng kỷ tử cho người lớn và trẻ nhỏ dùng. Đậu lăng kỷ tử có thể giúp làm giảm Cholesterol trong máu, giúp giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Đậu lăng kỷ tử cũng rất tốt cho bệnh tim bởi folat và magie trong đậu giúp giảm các yếu tố bệnh tim, duy trì sức khỏe tim và cải thiện lưu thông máu hiệu quả.  Ngoài ra đậu lăng kỷ tử cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa và ổn định đường huyết.

Ngoài ra còn rất nhiều công thức và cách kết hợp độc đáo khác giúp thức uống của bé nhà bạn thơm ngon và bổ dưỡng hơn rất nhiều. Sữa hạt dinh dưỡng rất hấp dẫn và giúp bé tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh. Bạn có thể tự nấu sữa tại nhà hay mua sữa hạt dinh dưỡng chất lượng tại cửa hàng organic food của chúng tôi để thuận tiện hơn cho việc chăm sóc trẻ mỗi ngày. 

Sử dụng sữa hạt dinh dưỡng an toàn cho bé là điều cần thiết nhất trong cuộc sống hiện nay!

Tags: sữa hạt dinh dưỡng, sữa hạt cho bé, sữa hạt tăng cân, sữa hạt, sua hat dinh duong, sua hat cho be, sua hat tang can, sua hat.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2022 Bản quyền thuộc về công ty Cổ Phần Vạn Sơn Thịnh Phát. GPDKKD: 0313701476 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/03/2016. GPVSATTP: 92/2019 – BQL ATTP HCM cấp ngày 04/04/2022. Địa chỉ: 93 Trần Não, Phường An Khánh, TP Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Chịu trách nhiệm: Ngô Bích Quyên. Số chứng nhận organic USDA/EU  được cấp bởi tổ chức chứng nhận hữu cơ Quốc tế Control Union: Control Union registration code CU 900475- PRC 156299