7 Món Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé

Món ăn dặm cho bé

Bước vào giai đoạn ăn dặm mẹ sẽ tốn khá nhiều thời gian để chuẩn bị những món ăn cho bé, những bữa ăn luôn cần đủ chất và nhất là được thay đổi thường xuyên để bé không ngấy đồ ăn và có thể hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện mỗi ngày. 

Mẹ cần xây dựng thực đơn ăn dặm theo từng độ tuổi và từng giai đoạn khác nhau, mỗi giai đoạn bé sẽ cần có những chế độ ăn khác nhau vì thế hãy chăm sóc thật tốt cho bé yêu nhà mình cùng thực phẩm hữu cơ tại organic food bạn nhé!

Món Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé

Một số thực đơn ăn dặm cho bé

Cùng organic food tham khảo một số công thức nấu đồ ăn dặm hoàn hảo nhất cho bé nhé:

1. Súp khoai tây phomai

Với 1 củ khoai tây nhỏ, 50g thịt lợn hoặc gà, 200ml và 1-2 viên phomai là mẹ có thể chế biến được một món súp tuyệt ngon cho bé ăn dặm.  

– Khoai tây hấp chín, dầm nhuyễn.

– Thịt lợn thái nhỏ, băm sơ rồi cho vào xay nhuyễn cùng với nước dùng, đun sôi rồi cho khoai tây vào, đun sôi lại, trước khi bắc ra thì cho phomai vào, ngoáy đều cho tan.

– Lấy ra bát rồi cho trẻ ăn từng ít một

2. Cháo móng giò hạt sen:

Mòng giò làm sạch

– Hạt sen bóc vỏ, bỏ tâm, ngâm nước sôi 3-4 tiếng

– Hành hoa thái nhỏ

Cách làm: Cho gạo, chân giò, hạt sen vào nồi áp suất nấu đến khi chân giò và hạt sen nhừ là được. Thịt chân giò băm nhỏ rồi xào lên với hành, sau đó cho vào cháo nấu sôi lại là xong.

3. Cháo gà cà rốt:

– Gà thái nhỏ

– Cà rốt thái nhỏ

– Hành tây băm nhỏ.

Cách nấu: Cho dầu vào nồi, dầu nóng già thì cho hành tây vào xào, tiếp theo cho gà vào xào rồi đến cà rốt. Hỗn hợp chín thì cho cháo vào, nấu sôi đến khi cà rốt chín nhừ là xong.

Món Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé

4. Cháo gà, hạt sen

băm nhỏ

– Bí đỏ băm

– Hạt sen bóc vỏ, bỏ tâm, rửa sạch rồi ngâm với nước sôi 3-4 tiếng hoặc ngâm qua đêm cũng được, đến khi nấu cho nhanh nhừ. 

Cách làm: nấu hạt sen và cháo cho nhừ. Cho dầu oliu vào nồi, đợi nóng giá thì phi hành lên sau đó cho gà vào xào chín. Tiếp đó cho bí đỏ vào rồi cho cháo và hạt sen đã nấu vào. Nấu sôi đến khi bí đỏ nhừ là xong.

5. Cháo chim câu, đỗ Hà Lan và ngô ngọt

– Chim câu làm sạch luộc chín cùng đỗ Hà Lan và ngô ngọt. Gỡ lấy phần thịt chim rồi băm nhỏ, đỗ Hà Lan và ngô ngọt đem xay nhỏ.

– Lấy nước luộc chim câu và củ quả đem nấu với cháo trắng, cháo chín cho thịt chim vào nấu cùng sau đó cho đỗ Hà Lan và ngô ngọt đã xay vào nấu cùng cháo cho đến khi cháo sôi lục bục trở lại khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

– Cho thêm 1-2 thìa cà phê dầu ăn hoặc mỡ nước vào quấy đều với cháo.

– Đổ cháo vào đĩa hoặc bát rồi bắt đầu cho bé thưởng thức.

6. Cháo thịt heo, khoai lang, cà rốt

 Cho cà rốt và khoai lang thái hạt lưu vào hấp chín.

 Luộc thịt rồi lấy phần nước xuýt để nấu cháo trước khi đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị vào.

– Nêm nếm thêm cho phù hợp với khẩu vị của bé.

Món Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé

Ngoài những gợi ý trên mẹ có thể kết hợp rất nhiều thực phẩm khác để có những món ăn thật ngon và thật bổ dưỡng giúp bé mau lớn và thật khỏe mạnh. Hãy chăm sóc thật tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm này bạn sẽ thấy những điều tuyệt vời nhất cho bé yêu đấy nhé!!!

Hãy vào bếp và thực hiện ngay thôi nào, bé yêu đang đợi những món ăn thật ngon từ bạn…

Tags: thực đơn ăn dặm cho bé, thuc don an dam cho be, món ăn dặm cho be, mon an dam cho be.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2022 Bản quyền thuộc về công ty Cổ Phần Vạn Sơn Thịnh Phát. GPDKKD: 0313701476 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/03/2016. GPVSATTP: 92/2019 – BQL ATTP HCM cấp ngày 04/04/2022. Địa chỉ: 93 Trần Não, Phường An Khánh, TP Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Chịu trách nhiệm: Ngô Bích Quyên. Số chứng nhận organic USDA/EU  được cấp bởi tổ chức chứng nhận hữu cơ Quốc tế Control Union: Control Union registration code CU 900475- PRC 156299