Bí Quyết Sử Dụng Bột Chùm Ngây Hiệu Quả

Bột chùm ngây sẽ rất tốt nếu được sử dụng hợp lý

Bột chùm ngây có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao và có nhiều lợi ích đầy bất ngờ đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Bạn có thể sử dụng bột chùm ngây để pha thành nước uốn hay để chế biến thành những món ăn rất tốt cho sự phát triển của bé và của gia đình bạn đấy nhé. Bột chùm ngây chính là món quà tuyệt vời nhất cho sức khỏe!

Bạn có thể mua bột chùm ngây hữu cơ được kiểm định chất lượng và đạt chứng nhận hữu cơ tại cửa hàng organic food của chúng tôi, sản phẩm tại cửa hàng rất đa dạng và có nguồn gốc rõ ràng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng bất kì vấn đề nào nhé! Hay nếu bạn có thời gian bạn có thể tận dụng và làm bột chùm ngây tại nhà bằng cách đơn giản sau:

Bước 1: Mua rau chùm ngây, chọn những bó lá non để có chất lượng thành phẩm tốt nhất.

rau chùm ngây

Bước 2: Bạn tuốt lá, bỏ cọng. Sau đó, bạn nhặt bỏ các lá già hoặc lá đã chuyển thành màu vàng, giập úa.

Bước 3: Xả sạch dưới vòi nước chảy, ngâm nước muối loãng từ 5 – 6 phút, sau đó xả lại lần nữa.

Bước 4: Xếp đều lá trên 1 cái khay lớn rồi đem đi phơi cho đến khi sờ vào thấy lá có độ giòn nhất định. Nên ưu tiên phơi lá vào những ngày nắng gắt là tốt nhất.

Bước 5: Cho lá vào máy xay sinh tố và xay sao cho hỗn hợp thật nhuyễn mịn.

Bước 6: Trút phần bột vừa xay qua rây lọc để thu được bột mịn.

Bước 7: Bỏ bột vào hộp, đậy nắp kín và dùng dần.

Nên sử dụng bột chùm ngây như thế nào?

Bột chùm ngây có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe vậy nên bạn hãy sử dụng thật hợp lý mỗi ngày và tránh lạm dụng để cải thiện toàn diện nhất cho sức khỏe của chính mình nhé:

– Với các bà mẹ đang cho con bú: chỉ cần 1/2 thìa cà phê bột chùm ngây pha với nước ấm hoặc nước lọc đều được, có thể thêm đường hoặc mật ong, sữa đặc tuỳ thích. Uống ngày 2 lần, thế là đã đủ bổ sung canxi, vitamin C, A, sắt, kẽm, magnesium và vitamin cần thiết trong ngày. Lưu ý khi đã pha, nên uống trong ngày, tuyệt đối không để tới hôm sau sẽ làm bột chùm ngây mất đi hiệu quả.

– Cách sử dụng bột chùm ngây với trẻ nhỏ độ tuổi ăn dặm: các mẹ chỉ cần thêm khoảng 1/4 muỗng cà phê bột chùm ngây vào 1 bữa bột mỗi ngày là đã cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho trẻ.

Theo đó, khi cháo đã chín nhừ, mẹ thêm 1/4 thìa cà phê bột rau chùm ngây vào khi cháo còn ấm, trước lúc cho bé ăn. Ăn mỗi ngày 1 bát cháo bột chùm ngây để bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Bột chùm ngây

– Cách sử dụng bột chùm ngây trong làm đẹp: bột chùm ngây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” làm đẹp với phái nữ. Chỉ cần sử dụng hỗn hợp bột chùm ngây với nước lọc hoặc sữa chua không đường là các nàng đã có ngay mặt nạ dưỡng da hoàn hảo rồi đấy. Chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, bạn sẽ ngạc nhiên vì làn da mịn màng tươi sáng của mình.

– Nấu canh chùm ngây: có thể nấu chùm ngây với thịt, tôm, xương… như cách nấu với canh rau ngót vừa giàu dưỡng chất hơn vừa lại ngọt ngon hơn. Đây là món ăn đặc biệt tốt cho mẹ sau sinh.

Bột chùm ngây không phải là thần dược dành cho bạn, nhưng đây lại là sản phẩm tuyệt vời nhất dành cho sức khỏe nếu bạn biết cách cân bằng trong quá trình sử dụng. Sử dụng hợp lý bột chùm ngây sẽ đem lại hiệu quả đầy bất ngờ cho bạn và bạn sẽ thấy thật tuyệt vời đấy nhé!

Tags: bột chùm ngây, bột lá chùm ngây hữu cơ, cách sử dụng bột chùm ngây, cách làm bột chùm ngây, bot chum ngay, bot la chum ngay, cach sử dung bot chum ngay, cach lam bot chum ngay.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2022 Bản quyền thuộc về công ty Cổ Phần Vạn Sơn Thịnh Phát. GPDKKD: 0313701476 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/03/2016. GPVSATTP: 92/2019 – BQL ATTP HCM cấp ngày 04/04/2022. Địa chỉ: 93 Trần Não, Phường An Khánh, TP Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Chịu trách nhiệm: Ngô Bích Quyên. Số chứng nhận organic USDA/EU  được cấp bởi tổ chức chứng nhận hữu cơ Quốc tế Control Union: Control Union registration code CU 900475- PRC 156299