Người Viêm Đại Tràng Nên Sử Dụng Thực Phẩm Nào Là Tốt Nhất?

Viêm đại tràng là bệnh gì?

Viêm đại tràng là bệnh lý đường tiêu hóa, khởi phát khi niêm mạc ở ruột già bị vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng tấn công hoặc do rối loạn tự miễn gây ra. Viêm đại tràng cấp và mãn tính là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở đại tràng, là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc đại tràng với nhiều mức độ khác nhau. Bệnh gây ra những triệu chứng như đau bụng, rối loạn đại tiện, chán ăn, người mệt mỏi, tiêu chảy hoặc táo bón, cơ thể suy nhược…Nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách bệnh có thể xảy ra các biến chứng nguy hiểm tới tính mạng như thủng đại tràng, giãn đại tràng, xuất huyết, ung thư đại tràng…

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng tốt cho đại tràng mà bạn nên viét và sử dụng để cải thiện chức năng hệ tiêu hoá và nhất là tốt đại tràng. Thực phẩm chức năng với tính chất thiên nhiên rất lành tính sẽ giúp hỗ trợ tu sửa lại các bộ phận bị hư hỏng và giúp khôi phục lại đại tràng tốt nhất giúp bạn cải thiện được sức khỏe đáng kể đấy nhé!

Thực phẩm chức năng tốt cho đại tràng có vô vàn trên thị trường vì thế bạn nên thận trọng khi lựa chọn sản phẩm để sử dụng, bạn có thể yên tâm hơn rất nhiều khi lựa chọn thực phẩm chức năng nói chung và đặc biệt là thực phẩm chức năng tốt cho đại tràng nói riêng, sản phẩm tại cửa hàng organic food luôn có nguồn gốc rõ ràng và có kiểm định chất lượng nên tuyệt đối an toàn cho nhu cầu sử dụng của bạn. Nhìn chung thực phẩm chức năng không gây tác dụng phụ cho sức khỏe nhưng tất nhiên bạn cần sử dụng theo đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả cao nhất cho nhu cầu của mình và hiển nhiên thực phẩm chức năng không phải là thuốc chứa bệnh nên bạn cần tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng nhé!!

Ngoài ra để cải thiện sức khỏe đại tràng ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng bạn cùng nên thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh cùng thực phẩm hữu cơ để tránh cơ thể nhiễm các chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi chúng ta và đừng quá lạm dụng thực phẩm chức năng khi bạn không thực sự cần thiết. Cùng organic food tìm hiểu một số thực phẩm siêu tốt cho đại tràng mà bạn nên biết và sử dụng nhé:

1. Lô hội:

Các nghiên cứu đã chứng minh, Lô Hội ( Aloe vera ) có thể giúp điều trị viêm loét đại tràng từ nhẹ đến trung bình do đặc tính chống viêm, nhuận tràng, làm lành vết thương loét và khả năng kích thích miễn dịch của nó.

Bài thuốc chữa viêm đại tràng bằng cây lô hội: lấy 5 lá tươi lô hội bóc vỏ ngoài, xay nhỏ cùng 500ml mật ong. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 30ml. Bạn cũng có thể thêm một ít bột nghệ vào nước ép lô hội. Củ nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

2. Các loại cá

Cá có chứa nhiều axit béo omega-3 giúp bạn giảm tình trạng viêm đại tràng đang mắc phải từ đó cải thiện các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, bạn có thể cung cấp omega-3 cho cơ thể từ các nguồn khác như hạt lạnh, quả óc chó.

3. Sữa chua

Trong sữa chua có chứa men vi sinh (probiotic) có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Tốt nhất bạn nên ăn sữa chua không đường vì đường có thể làm nặng hơn các triệu chứng của viêm đại tràng.

4. Thịt nạc

Khi đại tràng đang gặp vấn đề chức năng của đại tràng bị suy giảm nên protein cho cơ thể bị thiếu hụt. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nên gia tăng lượng protein cho cơ thể bằng cách bổ sung nhiều thịt nạc. Tăng lượng protein cho cơ thể giúp bổ sung các dưỡng chất bị mất trong quá trình trao đổi chất.

5. Nước ép

Các loại nước ép trái cây bổ sung cho ơ thể các vitamin giúp tăng sức đề kháng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Trong đó, nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A và các chất chống oxy hóa nhiều người bệnh viêm loét đại tràng dễ dụng nạp. Bên cạnh đó, chuối là thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

6. Trà gừng

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology 2008 cho thấy gừng có thể hữu ích trong việc quản lý các triệu chứng của viêm loét đại tràng, nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nó.

Đun sôi hỗn hợp gồm 2 thìa gừng xát nhỏ và một cốc nước trong 10 phút, để ấm và sử dụng. Bạn có thể thêm một chút nước cốt chanh và mật ong. Hãy làm điều này cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện.

7. Trà hoa cúc

Hoa cúc là loại hoa có xuất xứ từ Tây Âu, nước Anh và Bắc Phi. Hoa cúc có chứa chất chống co thắt, làm dịu và giúp dạ dày khỏe mạnh, rất có ích trong việc chữa trị các bệnh về tiêu hóa như: đầy hơi, táo bón, và các rối loạn tiêu hóa khác. Ngoài ra nó còn có tác dụng kháng viêm.

Cách chế biến: Thêm ba muỗng cà phê hoa cúc khô vào một cốc nước nóng. Hãm trong 10 phút và lọc lấy dịch. Uống trà này ba lần 1 ngày trong đợt bùng phát của viêm đại tràng.

Hãy cùng thực phẩm hữu cơ và đặc biệt là thực phẩm chức năng tại cửa hàng organic food để có cuộc sống tốt đẹp hơn, bạn sẽ sống khỏe hơn rất nhiều và nhất là bạn sẽ giảm thiểu được các chứng bệnh nguy hại cho sức khỏe đấy nhé!! Hãy chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của gia đình và những người thân yêu cùng organic food nhé, bạn sẽ yên tâm hơn rất nhiều đấy nhé!!

Hãy cân bằng chế độ dinh dưỡng thật hợp lý và bạn sẽ thấy điều tuyệt diệu nhất cho sức khỏe của chính mình!!

Tags: thực phẩm chức năng tốt cho đại tràng, thực phẩm chức năng, thực phẩm tốt cho đại tràng, viêm đại tràng, thuc pham chuc nang tot cho dai trang, thuc pham chuc nang, thuc pham tot cho dai trang, viem dai trang.