4 Cách Nấu Cháo Hạt Quinoa Cho Bé Ăn Dặm Bổ Dưỡng

Cháo hạt Quinoa rất ngon

Quinoa (hạt diêm mạch) là một dạng ngũ cốc cực kỳ đặc biệt, bên trong chứa hàm lượng protein cao, giàu khoáng chất Can-xi, sắt và Ma-giê, tất nhiên là chất xơ. Ngoài ra nó còn được đánh giá cao khi là loại thực phẩm hoàn toàn không chứa glu-ten, đây là thực phẩm rất tốt cho gia đình và nhất là cho bé yêu nhà bạn đấy nhé!

Các bé trong giai đoạn ăn dặm luôn cần bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu để khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn mỗi ngày, vì thế mẹ có thể sử dụng hạt Quinoa siêu bổ dưỡng này để chế biến thành những món ăn dặm thật ngon cho bé yêu nhà mình. Cùng tham khảo một số cách nấu cháo hạt Quinoa đơn giản nhưng lại siêu hấp dẫn thôi nào!

Hạt Quinoa

1. Cháo sườn non hạt quinoa rau rền khoai lang

Nguyên liệu:

– Sườn non 1 miếng nhỏ

– Khoai lang 5 lát mỏng

– Rau dền 1 nhúm nhỏ

 – Quinoa 1 muông cà phê

 Cách nấu:

– Cháo nấu riêng.

Sườn non đem trụng nước sôi rồi bỏ vào cháo ninh cùng

– Quinoa ngâm 2 giờ rồi ninh 15 phút cho nở bung

– Khoai lang hấp chín tán nhuyễn

– Rau dền băm nhỏ

– Cháo chín cho quinoa vào cùng rau dền và khoai lang đun sôi, nhớ khuấy đều tay cho khỏi bị cháy xén. Rồi múc ra bát cho bé ăn.

2. Cháo thịt thăn giá đỗ hạt quinoa

Nguyên liệu:

Thịt thăn 1 miếng vừa đủ

–  Giá đỗ 1 nắm tay

– Hạt quinoa 1/2 muỗng

 Cách nấu:

– Cháo nấu riêng

– Thịt thăm băm nhỏ sơ chế qua dầu

– Giá đổ băm nhỏ

– Hạt quinoa ngâm 3 giờ thay nước lấy nước mới cho vào nồi ninh cho nở bung rồi cho vào cháo

– Cháo chín cho thịt thăn vào đun sôi rồi cho tiếp giá đổ vào đun sôi nữa rồi tắt bếp.

Cháo thịt thăn giá đỗ hạt quinoa

3. Cháo lươn đồng bí đao hạt quinoa cùng bột chùm ngây

Nguyên liệu:

– Lươn đồng 2 con nhỏ

Hạt quinoa 1 muỗng

– Bí đao vài lát mỏng

Bột chùm ngây 1/2 muỗng cà phê nhỏ

Cách làm:

– Cháo nấu riêng

– Quinoa ngâm 2 giờ vớt nước nấu tầm 15 phút

Bí đao hấp chín tán theo độ thô của bé

– Lươn hấp chín gỡ thịt sơ chế qua dầu

– Cháo chín cho hạt quinoa vào tiếp theo cho lươn vào đun sôi cho bí đao vào cùng. Bột chùm ngây bỏ vào khuấy đều khia cháo nóng hoặc đun 2 phút là chín.

4. Cháo cá bống đồng súp lơ xanh hạt quinoa

Nguyên liệu:

– Cá bống đồng 1 con nhỏ

– Súp lơ xanh 4 nhánh nhỏ

– Hạt quinoa 1/2 muỗng canh

Cách nấu:

– Cháo nấu riêng

– Quinoa ngâm 3 giờ rồi thay nước mới ninh 15 phút cho nở bung

– Cá hấp chín gỡ lấy thịt rồi sơ chế qua dầu cho cháo thơm và cá bớt tanh

– Súp lơ xanh hấp chín tán nhuyễn

– Cháo chín cho quinoa vào cùng cá bống đun sôi rồi cho tiếp súp lơ xanh vào đun sôi tắt bếp múc cho bé thưởng thức.

Cháo cá bống đồng súp lơ xanh hạt quinoa

Hi vọng qua bài viết này bạn đã có ngay những bí quyết chế biến đồ ăn dặm cho bé với hạt Quinoa thật ngon và thật bổ dưỡng giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ mỗi ngày. Hơn thế hạt Quinoa còn chế biến thành rất nhiều món ăn ngon để chiêu đãi những người thân yêu nữa đấy nhé! Hãy lựa chọn thực phẩm hữu cơ tại organic food để chăm sóc thật tốt cho bé yêu và cả gia đình mỗi ngày nhé!

Tags: hạt Quinoa cho bé, hat Quinoa cho be, cháo hạt Quinoa, chao hat Quinoa, chế biến hạt Quinoa cho bé ăn dặm, che bien hat quinoa cho be an dam.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2022 Bản quyền thuộc về công ty Cổ Phần Vạn Sơn Thịnh Phát. GPDKKD: 0313701476 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/03/2016. GPVSATTP: 92/2019 – BQL ATTP HCM cấp ngày 04/04/2022. Địa chỉ: 93 Trần Não, Phường An Khánh, TP Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Chịu trách nhiệm: Ngô Bích Quyên. Số chứng nhận organic USDA/EU  được cấp bởi tổ chức chứng nhận hữu cơ Quốc tế Control Union: Control Union registration code CU 900475- PRC 156299