Hạt bí hữu cơ đã bóc vỏ và những tác dụng tuyệt vời của chúng

Hạt bí hữu cơ rất tốt cho sức khỏe

Hạt bí ngô tuy có kích thước nhỏ nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho tất cả mọi người, hạt bí hữu cơ đã bóc vỏ là một trong những nguồn thực phẩm tiện dụng nhất cho bạn, bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi và ở bất cứ đâu, thưởng thức vị bùi bùi của hạt bí lại không mất thời gian cắn vỏ hạt thì thật là hoàn hảo phải không nào.

Bạn có thể mua hạt bí hữu cơ đã bóc vỏ ở đâu? Câu trả lời là tại cửa hàng thực phẩm hữu cơ organic food của chúng tôi, chúng tôi nhập sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có kiểm định chất lượng nghiêm ngặt nên luôn đảm bảo sản phẩm tốt nhất khi đến tay của khách hàng tiêu dùng hiện nay. Vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi đồng hành cùng thực phẩm của chúng tôi và chúng tôi nhất định sẽ mang đến bạn những bữa ăn hoàn hảo nhất, tuyệt vời nhất và bổ dưỡng nhất!

Tác dụng tuyệt vời của hạt bí hữu cơ đối với sức khỏe 

Hạt bí hữu cơ rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng, vậy bạn đã nắm được bao nhiêu tác dụng mà hạt bí sẽ mang đến cho sức khỏe của bạn, cùng tìm hiểu thêm những công dụng này nhé:

1. Giảm mức đường huyết: Các chất chống ô xy hóa có trong hạt bí đỏ cũng giúp giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2. Sự hiện diện của magnesium trong hạt bí đỏ góp phần bảo vệ cơ thể chống lại nguy cơ mắc bệnh này, do mức magnesium thấp trong cơ thể dẫn đến sự suy giảm khả năng tiết insulin.

2.Hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ hấp thu qua ăn uống tốt cho cơ thể do nó thúc đẩy tiêu hóa. Hạt bí đỏ là một nguồn cung cấp đáng kể chất này. Chất xơ cũng khiến cho bạn cảm thấy no lâu hơn và vì thế có thể giúp ích cho nỗ lực giảm cân thừa hoặc duy trì thể trọng.

3. Cải thiện sức khỏe tim

Những chất chống ô xy hóa, a xít béo (omega-3 và omega-6), magnesium và kẽm được tìm thấy trong hạt bí đỏ tốt cho tim của bạn. Ngoài ra, hạt bí đỏ có hàm lượng chất xơ cao, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mức cholesterol trong máu và giảm rủi ro mắc bệnh tim.

4. Cải thiện giấc ngủ

Bạn đang bị khó ngủ? Hạt bí đỏ có thể là giải pháp do chúng chứa tryptophan, một a xít amin có khả năng thúc đẩy giấc ngủ. Kẽm trong loại hạt này hỗ trợ việc chuyển đổi tryptophan thành serotonin và sau đó chuyển thành melatonin cần cho việc điều hòa chu kỳ ngủ của bạn. Nghiên cứu cho thấy mức magnesium đầy đủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

5. Tăng cường hệ miễn dịch 

Là một nguồn dồi dào vitamin E, kẽm và các chất chống ô xy hóa khác, hạt bí đỏ giúp củng cố hệ miễn dịch. Nhờ đó, rủi ro mệt mỏi kinh niên, cảm cúm và mụn trứng cá có thể được giảm bớt.

6. Tốt cho “bà bầu”

Nghiên cứu cho thấy những loại thực phẩm giàu chất kẽm như hạt bí đỏ có thể hữu ích cho phụ nữ trong thời gian mang thai. Kẽm cũng góp phần ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.

7. Tốt cho da và mắt

Chất squalene được tìm thấy trong hạt bí đỏ bảo vệ làn da khỏi tia tử ngoại và sự phơi nhiễm bức xạ khác. Vitamin K, vitamin A và kẽm trong hạt bí giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, các chất chống ô xy hóa, vitamin A và E ngăn chặn các gốc tự do, vì thế giảm bớt rủi ro già trước tuổi. Một số nghiên cứu cho thấy hạt bí đỏ có thể hỗ trợ đối phó mụn trứng cá. Vitamin A giúp tăng cường thị lực trong điều kiện ánh sáng mờ.

8. Chống stress

Hợp chất glutamate trong hạt bí đỏ hỗ trợ việc tổng hợp GABA, là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng giảm nhẹ những tình trạng loạn thần kinh chức năng như kích thích thần kinh và lo lắng.

9. Cải thiện chất lượng tinh trùng

Những lợi ích chính của hạt bí đỏ bao gồm cải thiện chất lượng tinh trùng. Các nghiên cứu gắn kết mức kẽm thấp với sự sút giảm chất lượng tinh trùng và rủi ro vô sinh. Mức kẽm cao trong hạt bí đỏ giúp khắc phục vấn đề này. Các chất chống ô xy hóa trong hạt bí đỏ có thể thúc đẩy mức testosterone lành mạnh.

10.Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt

Hàm lượng kẽm trong hạt bí đỏ cũng góp phần củng cố sức khỏe tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu cho thấy loại hạt này có thể giúp chữa trị tuyến tiền liệt phì đại lành tính và giảm rủi ro ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra hạt bí hữu cơ Sottolestelle còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe của gia đình bạn, tuy nhiên bạn cần thận trọng khi sử dụng hạt bí, nên sử dụng thật hợp lý để có nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể và hạn chế được những tác dụng phụ mà hạt bí có thể gây ra cho chính sức khỏe của mình. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có được nguồn thực phẩm an toàn nhất cho những người thân yêu trong gia đình mình nhé!

Hạt bí hữu cơ đã bóc vỏ Sottolestelle luôn có mặt tại cửa hàng chúng tôi và luôn sẵn sàng phục vụ các bạn trong mọi trường hợp, nhất định bạn sẽ thật hài lòng!

Tags: hạt bí hữu cơ, hạt bí hữu cơ đã bóc vỏ, Sottolestelle

Nghiên cứu cũng chothấy các a xít béo omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, mức triglyceride và cholesterol toàn phần, đồng thời cải thiện chức năng nội mô.