Uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất?

Tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe 

Tinh bột nghệ là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, sử dụng tinh bột nghệ rất tốt cho dạ dày, cho hệ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cân hiệu quả, giúp phòng tránh những bệnh ung thư nguy hại cho sức khỏe và điều quan trọng mà ai cũng biết đó là bột nghệ hỗ trợ rất tuyệt vời cho việc chăm sóc da và làm đẹp mỗi ngày. Cũng chính vì thế nên tinh bột nghệ được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống thường ngày hiện nay.

Nhưng thị trường tiêu dùng hiện nay có rất nhiều loại bột nghệ không rõ nguồn gốc và xuất xứ được bán tràn lan trên thị trường, sử dụng bột nghệ kém chất lượng có thể gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bản thân, vì thế bạn nên tìm mua hàng tại những điểm bán hàng uy tín để đảm bảo chất lượng an toàn nhất cho nhu cầu của mình. Bạn có đủ sự tin tưởng cùng cửa hàng organic của chúng tôi hay không?

Cách uống tinh bột nghệ hiệu quả

Uống tinh bột nghệ không quan trọng thời gian bạn sử dụng mà quan trọng nhất đó chính là cách bạn áp dụng tinh bột nghệ vào nhu cầu sử dụng nào của mình. Hãy cùng tham khảo ngay thôi nào:

1. Uống tinh bột nghệ để tăng cân:

Chỉ cần cho 20g tinh bột nghệ hòa cùng với 200ml nước ấm vừa đơn giản và dễ dàng là bạn có thể uống liền rồi. Bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ kèm mật ong, sữa đặc, … Bạn nên uống một ngày 2 lần vào buổi sáng và tối sau khi ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Sau một thời gian bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt bạn sẽ thật tự tin khi không còn bị gắn với cái tên “cò hương” nữa đâu nhé!

2. Uống tinh bột nghệ để giảm cân:

Trước khi ăn sáng khoảng 15-30 phút bạn uống 1 ly sữa tinh bột nghệ có thể giúp giảm 2- 5kg trong vòng 1 tháng đấy.  Cho 200ml sữa tươi nấu lên đến khi sủi bọt thì ngừng lại, để nguội đến 40 độ C cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào là bạn có thể giảm cân rất an toàn cho mình tại nhà mỗi ngày rồi nhé!

3. Uống tinh bột nghệ để bảo vệ sức khỏe:

Để tinh bột nghệ phát huy tốt các công dụng của mình về sức khỏe thì bạn nên sử dụng 1 ly tinh bột nghệ nguyên chất vào sáng sớm trước khi ăn để các curcumin có thể vào mọi ngóc ngách trong dạ dày tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho đường ruột.

Tuy nhiên bạn nên thực hiện cách uống tinh bột nghệ theo đúng liều lượng và hướng dẫn để nhanh chóng đạt hiệu quả như mình mong muốn. Không nên uống quá nhiều để nhanh thành công bởi quá nhiều bột nghệ cũng không tốt hoàn toàn cho nhu cầu của bạn đâu nhé!

Hãy cân bằng mọi thứ một cách chính xác để có cuộc sống tốt nhất cho mình và những người thân yêu!

Tags: uống tinh bột nghệ lúc nào, nên uống bột nghệ thế nào, thời gian uống tinh bột nghệ, tinh bột nghệ và sức khỏe.