Chăm Sóc Người Bị Tim Mạch Thế Nào Là Tốt Nhất

Bệnh tim mạch nỗi lo của gia đình bạn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch cho chúng ta hiện nay, nếu bạn không thực sự chú ý đến sức khỏe mỗi ngày bạn sẽ mắc bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt cuộc sống thường ngày của mình và những người thân yêu. 

Sử dụng thực phẩm không an toàn và kém chất lượng, bạn quen với lối sống không thực sự lành mạnh như hút thuốc lá thường xuyên, sử dụng nhiều dầu mỡ, ăn uống không hợp lý,… tất cả đều có nguy cơ khiến bạn mắc bệnh tim mạch cho chính mình. Vì thế hãy xây dựng thực đơn dinh dưỡng thật hoàn hảo và thật chất lượng cho gia đình cùng thực phẩm hữu cơ của chúng tôi, nhất định bạn sẽ yên tâm hơn rất nhiều đấy nhé!

Chăm Sóc Người Bị Tim Mạch

Thực phẩm không tốt cho người bệnh tim

Nếu mắc bệnh tim bạn nên chăm

sóc thật tốt và thật an toàn cho sức khỏe của cả gia đình mình, bạn nên hạn chế những thực phẩm nguy hại cho sức khỏe như:

1. Nên ăn ít muối

Khi bị bệnh tim mạch thì sự chuyển hóa nước – muối bị gián đoạn. Trong cơ thể, các ion natri bị giữ lại, điều này dẫn đến việc tích tụ một lượng chất lỏng, gây phù nề và dẫn tới rối loạn hoạt động của tim. Tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh, bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân có nên bỏ hẳn dùng muối hay không.

2. Hạn chế đường, đồ ngọt

Đường làm tăng nguy cơ bị phù nề, khiến ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim. Nên hạn chế ăn các đồ ngọt như kẹo, chocolate, bánh gato, bánh ngọt, bánh quy, mật ong, bánh mỳ ngọt, kem. Những thực phẩm này chứa chất béo và hàm lượng calo cao. 

3. Giảm chất béo trong khẩu phần ăn

Chất béo là gánh nặng với gan và tim, đặc biệt nếu bạn thừa cân. Để chế biến đồ ăn, chỉ nên dùng dầu thực vật hoặc dầu ô liu. Thay thế sốt mayonnaise bằng sữa chua không béo nhưng không nên lạm dụng. Lượng dầu thực vật không nên dùng quá 10g/ngày (khoảng 1 thìa cà phê).

Hạn chế thịt nướng, chiên, xúc xích và sản phẩm chế biến sẵn, thức ăn cay hoặc ướp gia vị. Không dùng các nước sốt đóng hộp bởi chúng tác động rất xấu đến hoạt động của tim. Có thể thay thế bằng cháo, cá nạc, thịt nạc ở dạng luộc hoặc hầm, hấp. Sẽ rất tốt nếu ăn rau quả (khoai tây, bắp cải, cà rốt, bí xanh, dưa chuột) và súp rau. Nếu ăn bánh mì thì chỉ nên ăn 2-3 lát.

Chăm Sóc Người Bị Tim Mạch

4.Không uống quá nhiều nước

Bệnh nhân suy tim mỗi ngày chỉ nên uống 1-1,2 lít nước (bao gồm cả canh, nước giải khát…) nhưng cũng không nên uống ít hơn mức trên. Tốt nhất nên giải khát bằng nước trà thật loãng hoặc nước trái cây. Có thể uống café loãng hoặc café sữa. Với nước rau củ, nên pha một nửa phần nước. Nếu dùng nước khoáng thì không uống quá 1-2 cốc/ngày.

Bạn nên bổ sung thực phẩm hữu cơ lành mạnh cho gia đình như rau xanh, trái cây, các loại nấm,… để cải thiện sức khỏe tim mạch và chăm sóc thật tốt cho chính mình và những người thân yêu mỗi ngày nhé!

Hãy tìm mua thực phẩm lành mạnh tại những cửa hàng uy tín hiện nay và organic food chính là nơi bạn nên đến trải nghiệm một lần, chính tôi kinh doanh thực phẩm có kiểm định chất lượng nghiêm ngặt nên an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, bạn sẽ có những món ăn thật ngon và thật đảm bảo cho sức khỏe của bạn và những người thân yêu.

Hãy bảo vệ thật tốt cho sức khỏe và hãy cải thiện để có một trái tim thật khỏe mạnh cùng organic food nhé!

Tags: thực phẩm nên kiêng cho người tim mạch, người bệnh tim không nên ăn gì, bệnh tim mạch.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2022 Bản quyền thuộc về công ty Cổ Phần Vạn Sơn Thịnh Phát. GPDKKD: 0313701476 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/03/2016. GPVSATTP: 92/2019 – BQL ATTP HCM cấp ngày 04/04/2022. Địa chỉ: 93 Trần Não, Phường An Khánh, TP Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Chịu trách nhiệm: Ngô Bích Quyên. Số chứng nhận organic USDA/EU  được cấp bởi tổ chức chứng nhận hữu cơ Quốc tế Control Union: Control Union registration code CU 900475- PRC 156299