Da Bị Mụn? Hãy Sử Dụng Những Loại Nước Ép Này Nhé!

Nước ép có giúp trị mụn hay không?

Thực ra để có được câu trả lời cho câu hỏi này rất khó bởi tuỳ cơ địa mỗi người mà nước ép trị mụn có phù hợp hay không? Nếu hợp thì da bạn sẽ căng mịn, sạch mụn và trắng sáng hơn sau một thời gian sử dụng nhưng nếu không thì tất nhiên nước ép cũng sẽ trở thành một nguồn năng lượng hoàn hảo cho cơ thể với thật nhiều chất dinh dưỡng bổ dưỡng phải không nào!

Nước ép không thể trị mụn nhưng chắc chắn sẽ giúp da bạn đẹp hơn rất nhiều, trong nước ép nguyên chất có nhiều chất dinh dưỡng và nhiều loại vitamin khác giúp thanh lọc gan và làm mát cho cơ thể vì thế làn da bạn sẽ thật mịn màng nếu sử dụng đều đặn hợp lý mỗi ngày. Đây cũng là yếu tố hỗ trợ giúp bạn đẩy lùi được những loại mụn khó chịu khỏi làn da mình đấy nhé!

Những loại nước ép tốt cho sức khỏe

Cùng tham khảo một số loại nước ép tốt cho sức khỏe của bạn và những người thân yêu trong gia đình nhé:

1. Nước ép quả mâm xôi (phúc bồn tử)

Đây là một loại quả có công dụng trị được rất nhiều bệnh. Trong làm đẹp, qủa mâm xôi giúp loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết trên mặt, làm tăng sinh collagen, giúp da tránh được tổn hại từ ánh nắng mặt trời,…Vì công dụng nhiều như vậy nên loại quả này hơi bị đắt các bạn ạ.

Cách thực hiện

– Rửa sạch 300gram mâm sôi rồi ép lấy nước.

– Cho mâm xôi vào ly, thêm sữa và đá vào là uống được.

2. Nước ép nha đam:

Nha đam được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm làm đẹp, với nước ép nha đam việc chăm sóc da sẽ đơn giản hơn rất nhiều

Cách thực hiện

– Rửa sạch nha đam, cắt bỏ vỏ chỉ lấy phần thịt trong.

– Đem ngâm nước muối để loại bỏ nhớt, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

– Cho vào trong máy ép để lấy nước.

– Đem nước ép này đi đun sôi cùng với thịt nha đam tươi, cho thêm đường phèn vào nấu cùng là có ngay thức uống ngon để trị mụn.

3. Nước ép chanh

Nước chanh giúp kháng khuẩn, lấy đi những nốt mụn trên da bạn cực hiệu quả. Cho một ít đường vào uống cùng để ngon hơn. Mà các bạn cần lưu ý chanh có nhiều acid lắm đấy, không nên uống khi đói bụng kẻo hại bao tử.

Cách thực hiện

– Ép 2 quả chanh, pha với 300ml nước.

– Cho thêm mật ong hoặc đường vào là uống được.

4. Nước ép dưa lưới

Loại dưa này khá là mắc, nhưng nếu bạn có điều kiện để mua thì không nên bỏ qua. Dưa lưới có rất nhiều vitamin A tốt cho sức khỏe và cho da.

 Cách thực hiện

– Rửa sạch dưa lưới, bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.

– Cho vào trong máy xanh sinh tố cùng với 150ml sữa tươi.

– Lọc để bỏ bã, lấy nước ép để dùng.

5. Nước ép quả dâu tằm

Đây đúng là tin vui cho những bạn ở các vùng trồng dâu. Tận dụng ngay loại quả này để làm nước ép, cung cấp vitamin và caroten trị mụn hiệu quả nhé. Các bạn cũng có thể mua dâu tằm tại các chợ hay siêu thị, nên chọn quả chín màu đỏ tím và còn độ tươi.

Cách thực hiện

– Rửa sạch 5 lạng dâu tằm, 3 lạng nho, 2 nhánh cần tây, 2 miếng dứa.

– Cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy ép.

– Lọc lấy nước ép, cho thêm mật ong hoặc đường vào là dùng được.

6. Nước ép đu đủ

Loại trái cây giàu vitamin này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các nốt mụn. Khi xay nước ép, bạn nên chọn loại đu đủ vừa chín nhé, mỗi ngày uống 1 ly chừng 200ml là đủ rồi. Ngoài ra, nếu muốn trị mụn hiệu quả hơn, bạn có thể đắp mặt nạ trị mụn từ đu đủ. Dùng một ít nước ép này thoa lên mặt, sau 20 phút thì rửa lại với nước. Một tuần đắp mặt nạ đu đủ 2-3 lần và kèm theo uống nước ép sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

Cách thực hiện

– Đầu tiên, bạn chọn quả đu đủ chín, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt và màng trắng bên trong.

– Cắt nhỏ đu đủ rồi đem xay nhuyễn.

– Cho đu đủ ra ly, thêm mật ong, đá viên vào là dùng được.

Ngoài ra với nhiều loại trái cây và rau củ khác bạn cũng có thể làm thành những loại nước ép siêu bổ dưỡng cho sức khỏe của mình, nhưng hãy nhớ lựa chọn thực phẩm thật tốt để có những nguồn năng lượng thật hoàn hảo cho bạn và gia đình tại cửa hàng organic food.

Với những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tươi ngon này bạn sẽ yên tâm hơn rất nhiều cho việc chăm sóc sức khỏe của gia đình bạn mỗi ngày đấy nhé!

Tags: nước ép tốt cho da, nước ép giúp trị mụn, các loại nước ép tốt cho sức khỏe, các loại nước ép trị mụn đẹp da.