Những Điều Bạn Nên Biết Khi Kết Hợp Các Loại Nước Ép Trái Cây 

Nước ép trái cây rất ngon và giàu dinh dưỡng

Nước ép trái cây là thức uống rất ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng trái cây để làm sinh tố hay nước ép đều rất ngon và hấp dẫn, bạn cũng có thể kết hợp nhiều loại trái cây với nhau để tạo thành những loại thức uống thật bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng nhất để chăm

sóc thật tốt cho sức khỏe của những người thân yêu bạn nhé!

Kết hợp nhiều loại trái cây với nhau sẽ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

– Giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn: Bạn có thể kết hợp giữa các loại trái cây để giảm lượng carb phù hợp.

– Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Mỗi loại trái cây sẽ có những chất dinh dưỡng khác nhau, kết hợp lại sẽ giúp bạn nạp được nhiều loại hơn.

– Hỗ trợ quá trình hấp thu tốt hơn: Các loại thực phẩm sẽ bổ sung cho nhau, ví như chanh khi uống đơn lẻ có thể khiến ta bị đau dạ dày, những khi kết hợp thêm với ớt chuông hay đào thì sẽ không bị như vậy nữa.

Nước Ép Trái Cây

– Lạ miệng, không bị ngấy: Uống nhiều 1 vị khiến bạn cảm thấy nhàm chán, bạn có thể kết hợp các loại hoa quả yêu thích với nhau để ép nước uống.

Những cách kết hợp nước ép trái cây độc đáo nhất

1. Nước ép táo, dưa hấu và dứa

Là một sự kết hợp tuyệt vời giữa ba loại quả nhiệt đới thanh mát giúp bạn làm sạch thận, hạ được lượng muối dư thừa trong cơ thể. Nếu như dứa giúp cơ thể đào thải ra các kim loại nặng, chất không tốt cho sỏi thì dưa hấu lại lợi tiểu, đẩy nhanh quá trình đào thải.  Đồng thời, dưa hấu còn giúp tăng cường thị lực, miễn dịch giúp hồi phục vết thương và thị lực vô cùng tốt.

Vừa cân bằng hương vị cho món nước ép này, vừa bổ sung thêm chất xơ, vitamin C, Kali,….Táo là trái cây “vàng” không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn táo mỗi ngày giúp làm giảm 35% nguy cơ tử vong sớm do ung thư và kéo dài tuổi thọ

2. Nước ép kiwi táo

Kiwi là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C hơn gấp nhiều lần các loại trái cây khác. Đồng thời kiwi còn giúp phòng ngừa các bệnh hô hấp, bệnh tim mạch và cung cấp lượng lớn Folate cho phụ nữ mang thai.

Vị chua thanh của kiwi kết hợp thêm vị ngọt của táo tạo nên hương vị nước ép thơm thơm, màu vàng nhạt của táo cùng màu xanh của kiwi còn tạo nên màu sắc hài hòa hấp dẫn người dùng.

Nước ép kiwi táo

3. Nước ép chanh lựu đào

Quá quen với những trái chanh chua giàu vitamin C giúp tái tạo làn da, giảm cân hiệu quả. Kết hợp thêm vị ngọt thơm từ đào, lựu mang lại hương vị nước ép tuyệt hảo. Nếu sử dụng loại nước ép này thường xuyên, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi không ngờ khi cả 3 loại quả đều có công dụng tái tạo làm đẹp da, giảm cân giữ dáng. Ngoài ra, đào còn có công dụng lọc độc tố ra khỏi thận, giảm nguy cơ thiếu máu, chống ung thư. Lựu giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống lão hóa, rất tốt cho cơ thể.

4. Nước ép ớt chuông chanh

Bạn cho rằng ớt chuông chỉ để chế biến món ăn, mà không thể pha chế nước ép. Tuy nhiên, không cay giống như các loại ớt khác, ớt chuông có vị ngọt ngon nên có thể chế biến thành nước ép. 

Và nếu như bạn biết được những lợi ích tuyệt vời của việc ăn ớt chuông mỗi ngày, bạn sẽ không ngần ngại chế biến chúng. Ăn ớt chuông sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể ổn định, cải thiện tình trạng mắt, làm đẹp da và tóc. Kết hợp thêm vị chua và vitamin C trong chanh, bán sẽ có một loại nước ép vừa lạ miệng vừa bổ dưỡng.

5Nước ép cà rốt cà chua

Ngoài công dụng bổ mắt mà mọi người thường truyền tai nhau, cà rốt còn giúp ổn định huyết áp ngừa ung thư và đẹp da kết hợp cùng các vitamin và khoáng chất của cà chua rất tốt cho sức khỏe mà các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng hàng ngày.

Nước ép cà rốt cà chua

Bạn có thể mix nhiều loại nước ép trái cây khác nhau giúp thay đổi hương vị thức uống cho gia đình mối ngày, tuy nhiên bạn nên thận trọng trong việc kết hợp và sử dụng nước ép mỗi ngày để tránh những ảnh hưởng đến sức khỏe của mình nhé! 

Hãy lựa chọn trái cây hữu cơ thật tươi ngon và thật bổ dưỡng tại cửa hàng organic food của chúng tôi, bạn sẽ có những loại nước ép trái cây thật ngon và thật thanh mát, thật bổ dưỡng cho để chăm sóc thật toàn diện cho những người thân yêu của mình mỗi ngày đấy nhé!

Tags: cách kết hợp các loại nước ép trái cây, ket hop cac loai nuoc ep trai cay, nước ép trái cây, nuoc ep trai cay.

4 Bình luận

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2022 Bản quyền thuộc về công ty Cổ Phần Vạn Sơn Thịnh Phát. GPDKKD: 0313701476 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/03/2016. GPVSATTP: 92/2019 – BQL ATTP HCM cấp ngày 04/04/2022. Địa chỉ: 93 Trần Não, Phường An Khánh, TP Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Chịu trách nhiệm: Ngô Bích Quyên. Số chứng nhận organic USDA/EU  được cấp bởi tổ chức chứng nhận hữu cơ Quốc tế Control Union: Control Union registration code CU 900475- PRC 156299