Nên bổ sung canxi như thế nào cho trẻ?
Ngoài ra, canxi và Vitamin D là bộ đôi “ăn ý” không thể tách rời bởi vì vitamin D là chất dẫn truyền giúp cho cơ thể bé hấp thu canxi tốt hơn. Do vậy để trẻ hấp thu tốt nhất lượng canxi vào cơ thể, phụ huynh có thể bổ sung vitamin D bằng cách cho trẻ phơi nắng vào buổi sáng sớm hoặc qua các loại thực phẩm như sữa, sữa chua, lòng đỏ trứng, cá hồi, dầu gan cá…
Xem thêm